Содержание статьи

Введение  в создание идей

фон


Новые идеи могут запросто изменить вашу жизнь.

Но не каждый из нас умеет это делать, не у всех есть в голове генератор новых идей.  Мозг всегда стремится к привычному, к шаблонным вариантам.

Сегодня в этой небольшой статье я расскажу о том как придумывать новое, дам рекомендации как находить новые идеи для решения любых задач которые перед вами стоят.

Для более детального изучения этой темы рекомендуем вам ознакомиться с моей обучающей статьей по развитию креативного мышления, более подробно можно узнать на этой странице.

Как работает наш мозг.

Наш разум очень сложен, если почитать исследование ученых то видно, то они до сих пор не могут понять как и что работает. Мы не знаем каким образом мы получаем новые идеи. Теорий и предположения очень много.

Я могу сказать точно только одно, у нашего мозга есть одна особенность, которая может препятствовать нашему развитию.

Мозг ориентирован на сохранение энергии.

Он всегда бережёт усилия и не стремится тратить энергию попусту.

Для этого у него разработана система создания привычек и шаблонов. Вся наша жизнь по сути это коллекция привычек.

Это факт.

Когда мы начинаем думать о чём-то сложном, то мозг от этого уклоняется, потому что он бережет ресурсы. Когда мы ищем ответ на ваш вопрос, пытаемся решить сложную задачу, то опять наш мозг от этого уклоняется и мы как правило приходим к стандартным и легким решениям.

Система принятия решений.

Как стать думающим человеком

Первое что нужно понять для того чтобы научиться генерировать идеи:

Мы должны заставлять наш мозг работать.

Если бы у нас в школе был предмет креативное мышление и там бы мы старались решать различные творческие задачи, то это бы могло встроиться в мозг.

И дальше по жизни нам было проще это делать, но ты таких предметов в школе нет и не предвидится вот и приходится либо этому учиться либо довольствоваться  тем что есть.

Гениальные люди создают множество различных вариантов, им сразу в голову не приходит какая-то исключительно крутая и креативная мысль.

Если обычный человек может придумать 10 вариантов, то гений может придумать 100 вариантов и потом тупо выбирает то что является ответом. Вот основное отличие гениальности от обычного разума.

Какой же основной подход?

О нём рассказал Альберт Эйнштейн. Однажды у него спросили чем он отличается от обычного человека.

И он ответил:

Если обычному человеку дать задание найти иголку в  сена, то он найдя иголку на этом успокоиться. Если же я начну искать иголку в стоге  сена, то не успокоюсь пока не найду все  все возможные варианты.

Методика генерации идей.

Для начала вам нужно понять один принцип, Вы должны накидывать варианты, генерировать новые идеи но не оценивать их.

Что такое креативностьОценку оставьте на потом.

Для начала Вам необходимо оценить ситуацию, для этой цели подойдет упражнение:

5 вопросов журналиста.

Нужно на предмет своего поиска, своеё проблемы, задачи… задать 5 вопросов и прогнать свою проблему через них.

Где

Когда

Кто

Почему

Зачем

Можно ещё и добавить вопрос как.

Постарайтесь на них ответить.

Суть креатива в том чтобы отойти от  стандартных вариантов к которым стремится наш мозг. Для этого попробуйте оценить вашу проблему с различных точек зрения.

Допустим если мы хотим построить дорогу, то можем  посмотреть на процесс с точки зрения строителей, инвесторов, прохожих, водителей, городских властей.

Тоже самое можно сделать с любой другой проблемой, оцените её с точки зрения разных людей. Это поможет вам открыть новые детали о которых вы не задумались ранее.

Наш мозг действует упрощённо, он анализирует только самые главные отличия, но склонен упускать детали. Поэтому детализация хороший приём чтобы найти что-то новое.

Постарайтесь просто записать все возможные варианты, которые приходят вам в голову. Начертите схему, диаграмму, пытались изобразить вашу проблему виде рисунка.

В статье как развивать креативное мышление я описал метод 5 шляп мышления, Вы можете его также использовать, если прочтете эту статью.

Метод двух шагов

Нужно понимать одну важную деталь: генерация идей это навык, который нужно в себе постоянно тренировать, сам по себе он никогда не появится.

Метод о котором я расскажу очень простой.

Что нужно делать. Итак у вас есть какая-то задача, которую вы должны решить. Вы начинаете с того что собираете всю доступный вам информацию, все детали, суммируем  всё то что вам уже известно о вашей проблеме, должно получиться несколько утверждений.

Дальше Вы смотрите на вашу проблему под неожиданным ракурсом и записывайте варианты и потом занимаетесь их оценкой.

Ну это если вкратце.

Здесь есть два непонятных моментов и один из них неожиданный ракурс. Нам нужно просто отойти от стандартного мышления и посмотреть на свой вопрос под другим углом.

Чтобы это сделать очень быстро есть один простой способ. Мы формируем новую точку зрения на проблему по следующему шаблону:

Изменяем утверждение на противоположное..

Преуменьшаем или преувеличиваем доводя до абсурда.

У нас получается  варианты, затем мы приступаем ко второму шагу и начинаем эти варианты оценивать, мы задаем себе вопросы:

В чем плюсы и минусы этих вариантов.

При каких условиях они могли бы реализоваться в жизни.

Какие идеи мы можем из этого извлечь для себя.

Вот такая простая методика, которая помогает взглянуть на задачу под другим углом зрения и получить новые варианты. Её  можно применять для решения любых вопросов. Всю полученную информацию потом отфильтруйте, оставив самые лучшие варианты.

Стимуляторы креативного мышления.

Что такое креативность

Вы можете применить метод ассоциаций, например вы пошли в магазин, в голове выдерживать  вопрос который нужно решить.

Смотрите по сторонам, видите различные продукты, их упаковки и попытайтесь провести аналогию между тем что видите и вашим вопросом, найдите ассоциации между продуктами, упаковками и всем что встречаете и вашей задачей.

Также попробуйте выполнять специальные упражнения, чтобы прокачать себе способность креативно мыслить. Могу посоветовать одно.

Возьмите два любых слова и придумайте, то как эти слова могут друг друга дополнить, например утюг и тапок и думайте как эти слова могут дополнить.

Вот такое необычное упражнение.

На этом всё.

Надеюсь у вас получится развить свои творческие способности.

А в этом вам могут помочь эти статьи:

Как развить мышление. Статья мастер класс.

Развитие креативности и творческих способностей



бокал

Статьи годные к прочтению



Содержание:

Определение креативности

Происхождение понятия

Особенности

Механика работы креативного ума

Препятствия развитию креативного мышления

Почему это важно

Как научиться креативно мыслить


Что такое креативность?


Итак, креативности можно дать много разных определений, на протяжении десятилетий психологи и исследователи разума ведут споры на эту тему.

Однако если заглянуть в суть, то креативность это способность находить новые решения известным проблемам.

По-русски говоря это смекалка.


Что такое креативность

Это краткое и емкое определение передает всю суть и также ту роль, которая играет креативность в жизни человека. Она необходима для того чтобы выйти за рамки шаблонов и создать какой-то новый вариант, открыть новый путь.

Теперь более емкое определение:

Креативность это свойство ума, которое присуще каждому человеку, но в процессе воспитания и развития, у большинства людей эти способности находится в неактивном состоянии.

Неизмеримая величина, с английского переводится как творческие способности и возможности человека. Проявляется во всех аспектах повседневной деятельности, начиная от каких-то изобретений, выхода из сложных ситуаций, бизнеса, творчества, успеха в жизни и в карьере и заканчивая отношениями.

Контент-маркетинг для продвижения бизнеса в интернете

В современном обществе, наряду с качественным образованием, востребованы люди с креативным и творческим складом ума,  которые способны выходить за рамки привычных решений.

Соответственно развитие в себе способности нестандартно мыслить, неминуемо приводит к улучшению качества жизни, карьерному росту, к освоению новых профессиональных областей, для бизнеса и успеха в жизни креативность необходимое условие.

Креативный человек имеет ряд преимуществ, он более интересен, может находить решения сложных вопросов, неординарные способы и подходы к достижению целей.

Особенно это может проявляться в бизнесе и маркетинге, там где много конкуренции и схожести между различными конкурентами, нахождение  альтернативных решений и нетривиальных подходов, дает возможность вырваться вперед и опередить других.

Читайте также:

Развитие креативности и творческих способностей

Откуда произошло это понятие


Всегда проводилось много различных исследований на проверку IQ, на этот счёт существует множество различных тестов и методик и результаты измеряются в баллах.

И, казалось бы, что у тех, кто обладает самый высоким уровнем интеллекта, и самый высокий шанс достичь успеха в жизни.

Однако это не так.

Благодаря исследованиям было выявлено, что успех в жизни, решение сложных задач, нахождение новых идей, слабо связано с высоким интеллектом, то есть высокий IQ не гарантирует успеха.

Также и получалось в жизни, люди у которых был высокий уровень интеллекта не всегда добивались успеха, однако люди с более низким уровнем интеллекта достигали гораздо большего успеха.

Вот тогда-то исследователи и создали такое понятие как креативность.

Приведу один пример.

Однажды, произошел такой случай, который наглядно демонстрирует силу креативного мышления.

Компания по производству кетчупов решила увеличить доходы. Стандартным решением в такой ситуации было увеличить рекламные расходы, что, по мнению аналитиков, привело бы к росту доходности на 4-5%. Это совершенно немного и такой рост был далек от тех задач, которые стояли перед компанией.

Совет директоров, что называется, занялся мозговым штурмом, они искали решения, но не могли ничего придумать нового.

Что такое креативность

Однако один инженер предложил на первый взгляд простое, но по сути гениальное решение.

Его предложением было просто увеличить размер отверстия на бутылке.

Логика была проста, чем больше выходное отверстие, тем больше кетчупа будет тратиться людьми, тем быстрее кетчуп закончится, а человек пойдёт в магазин, покупать новый.

Это решение не требовало увеличение рекламных расходов, но применив его на практике, они получи рост выручки до 40% .

Это и есть один из примеров креативного подхода, когда мы отходим от стандартных и шаблонных вариантов и находим то, что просто и гениально одновременно.


Особенности креативного мышления


Можно развивать в себе.

Здесь вся соль в нейронных связях. Приведу простой пример.

Если мы начинаем активно пользоваться калькулятором, решая с его помощью любые арифметические задачки, которые нам попадаются.То постепенно можно заметить, что способность разума решать простые арифметические задачи значительно снижается.

Такое можно наблюдать у иностранных студентов, различных европейских вузов, где использование калькуляторов даже на экзаменах является нормой.

В этом случае происходит такая ситуация:

Разум всегда находится в режиме экономии и когда он видит, что какая-то способность практически не используется, то он начинает сокращать ресурсы в этом направлении. И нейронные связи, отвечающие за эту способность постепенно затухают.

То же самое происходит и с креативным мышлением, если мы по жизни никак его не развивали и никак не пытались его применять в решении задач стоящих перед нами. То естественно предположить, что нейронные связи у нас, отвечающие за этот тип мышления очень слабые.

Творчество и креативность не одно и тоже. Хотя в целом они похожи.

Творческие процессы целиком завязаны на вдохновение автора, когда же человек начинает креативно мыслить, то он преследует определенные результаты. Его мышления является продуктивным и прагматичным. Оно мало имеет общего с вдохновением.

Развивается в любом возрасте, как говорится, учиться никогда не поздно.

И этому есть ряд примеров:

Что такое креативность

Что такое креативность

Механика работы креативного ума


Можно сказать, что есть традиционные и нетрадиционные способы решения проблемы. Люди, которые мыслите традиционно, они начинают вспоминать свой опыт, то чему их учили, то так как обычно поступают другие люди. И основываясь на этих данных, они находят ответ на  вопрос, который им нужно разрешить.

Однако. Это не единственный вариант мышления. Можно мыслить более продуктивно.

Креативные умы, решают проблему иначе. Они анализируют ситуацию и смотрят какие могут быть применены для решения проблемы методики и подходы, какими разнообразными способами можно прийти к результату. Также то, как можно иначе сформулировать вопрос, такой подход позволяет найти большее количество вариантов.

Креативно мыслящий человек не концентрирует свое внимание на шаблонных методах, он генерирует множество идей, он создает множество альтернативных решений, и способов найти ответ. В общем целый арсенал идей.

На этот счёт есть одна история.

Однажды у Эйнштейна спросили, чем он отличается от обычного человека.

Он дал интересный ответ, что если  человеку дать задание найти иголку в стоге стена, то он, найдя иголку, успокоится. А Эйнштейн же напротив, продолжит искать, пока не найдет все возможные иголки.

Вот здесь налицо разница в подходах мышления.

Эта короткая история, учит нас то, как надо мыслить. Недостаточно найти только один вариант, только одну иголку, нужно отыскать все возможные варианты, все иголки какие только могут быть.

Вот очевидная разница между умом гения и обычным человеком.

Развить в себе креативное мышление это простой способ улучшить свою жизнь.

В интернете можно встретить предложения, типа: заработай без вложений. Но на проверку, все эти предложения оказываются пустыми обещаниями и обманом. Развивать же мышление можно не вкладывая денег. Достаточно просто поработать над собою.

Читайте по теме:

Как стать думающим человеком

В этом плане можно вспомнить фильм «Области тьмы».

Там главный герой получил  таблетки, которые активизировали работу и благодаря этому он смог изменить свою жизнь, зарабатывать больше и  у него появилось много всяких приключений в жизни. Довольно интересный фильм при случае обязательно посмотрите.


Препятствия на пути развития креативного мышления у человека.


Если будет судить рыбу по ее способности лазить по деревьям, то она всю жизнь проживет с верою свою глупость

Альберт Эйнштейн


Желание быть таким как все, не выделяться, быть похожим на других.

Такой подход формирует шаблонное восприятие и нейронные связи, отвечающие за создание новых вариантов отличных от тех которые уже существует, слабеют. Это проблема идет из детства, когда детей учат быть как все.

Или когда идеи ребенка были вытеснены сверстниками или отвергнуты родителями. Поэтому никто не хочет быть белой вороной, особо выделяется среди других и здесь появляется желание быть похожим на остальных.

Цензура. Внутренняя критика своих идей.

В этом случае человеку сложно воспринимать всерьез свои идеи, так как его внутренний цензор их подавляет. Это также идёт из детства, когда людей воспитывают слишком жёстко, авторитарные родители, которые им всё начинают запрещать.

Постепенно это входит в привычку и появляется множество внутренних запретов и формируется внутренний цензор, которые все начинает запрещать. Происходит  неосознанно.

Нетерпеливость. Желание как можно скорее решить задачу.

Многие творческие решения не приходят мгновенно, они требуют некоторого времени, когда человек привык к скоростному решению проблем, то ему сложно быть креативным.

Трудность отказа от привычных методов и подходов.

Говорят, что привычка вторая натура. И разум наш активно поддерживает такую систему, привычки становятся нормой, они становятся укладом мышления.

И когда перед нами вопрос, для решения которого нужно найти новые идеи, мы начинаем склоняться к похожим друг на друга решениям, к шаблонам, к нашему привычному опыту.

Такая тенденция не позволяет найти новые идеи, так как они находятся за гранью шаблонов, они там, где нет у нас никакого опыта.

Почему это важно?


Контент-маркетинг для продвижения бизнеса в интернете

Развитие современной цивилизации создает совершенно новые требования к человеку. Постепенное внедрение искусственного интеллекта делает будущее очень туманным для тех, кто не способен творчески  мыслить.

По некоторым расчётам до 60% профессии будут не востребованы, вместо людей будут использоваться роботы. Только область, в которой нужны творческие решения, не сможет полноценно заменить искусственный интеллект.

Поэтому сейчас важность приобретает не только хорошее образование, но и способность к продуктивному, креативному мышлению, это и будет определять успех.

Ну и прикладное применение состоит в том, что вы сможете решать самые разные задачи и видеть то, что раньше для вас была недоступно. Успех, бизнес, решение сложных вопросов, всё это станет вашим новым уровнем.

И здесь не нужно думать на предмет того надо ли мне креативное мышление или не надо, это как размышлять над тем нужен ли мне успех в жизни или нет. Вы просто обязаны достичь успеха и здесь не о чем сомневаться, а нужно только действовать и делать ставку на свое развитие и интеллектуальный рост.

Как прокачать в себе креативные способности?

Это достаточно сложный вопрос и качественного решения в одной статье описать невозможно. Самый лучший вариант, это пройти хороший тренинг по развитию креативности. В этом случае вы сможете получить актуальные знания. А также методики и приемы и упражнения, которые вам помогут перейти на новый уровень мышления.

Но главное понять, что научиться креативному мышлению может любой.

Это самый правильный и объективный подход, который можно только найти. Но если бы только в начале пути, я могу дать вам пару советов, которые, безусловно, Вам помогут.

Проявляете независимость суждений, пытаетесь отходить от шаблонного мышления, думайте в направлении новых перспектив.

Вы уже прочитали высшие о тех препятствиях, которые мы вы можете встретить. Если у вас есть что-то из этого, то соответственно стараетесь это преодолеть.

Также необходимо расширять кругозор.

Новые знания являются сырьем, это кирпичики, это строительный материал для новых идей. К тому же есть расхожее выражение, как: изобретать велосипед.

То есть вы можете искать решение, которое уже давно найдено, поэтому кругозор может выручить в самых разных ситуациях.

Нужно просто проявлять любознательность, читать книги, как это ни странно звучит в наше время, в котором люди привыкли проводить время в телефоне и в социальных сетях. Но чтение разной литературы, в том числе художественный, позволяет расширить ваш кругозор и в конечном итоге помогает быть более умным.

Что такое креативность

Простой рецепт гениальности:

Знания плюс особенности мышления и генерация новых идей, а потом проверка их на практике.

Тренируйте свое мышление и развивайте в себе позитивный настрой, не позволяйте негативным мыслям убивать ростки новых идей.

Вот теперь, вы знаете секрет гениев.

Ну а теперь самое главное


В этой статье очень много разной информации, которая может помочь вам изменить мышление и жизнь.

Главное её внедрять и использовать, а не просто пропускать мимо глаз.

Особенно важно научить хорошо думать подрастающее поколение, чтобы они могли принимать в своей жизни грамотные и взвешенные решения.

Я надеюсь, что эта информация вам поможет и в последующих  статьях более подробно по раскрою тему креативного мышления.



бокал

Статьи годные к прочтению



С чего начать?

фон

Если вы решили заняться развитием своего мышления, то вам нужно понять несколько базовых принципов.

Во-первых мозг может развиваться в любом возрасте, он обладает нейропластичностью. Постоянно могут возникать новые нейронные связи, а также связи которые не используются могут расформировывается со временем.

Методика простая. Поясню на примере.

Если вы например хотите научиться быстро бегать, то вы ставите перед собой такую задачу, а потом начинайте тренироваться. Вы можете делать пробежки каждый день, а может быть через день. Вы формируете определенный график тренировок, постепенно повышаете нагрузку пока не достигните нужной вам физической формы.

Соответственно так реализована модели развития, организм получает нагрузку и развивается в том направлении откуда идет нагрузка.

Тоже самое с нашим мышлением, ситуация одинаковая, только здесь нужно не бегать, а напрягать свой мозг ставя ему определенные задачи.

И если вы будете делать это постоянно, то аналогично с мышцами тела будет прокачиваться  “мышца интеллекта”.

Здесь есть два приема, с одной стороны можно выполнять упражнение о которых я расскажу ниже, это собственно вторая часть статьи.

С другой стороны можно пройти специальную программу обучения и освоить основы и методики креативного мышления, и применять их в каждой ситуации в вашей жизни, сделав их своей повседневной привычкой.

В этом случае ваши способности к решению сложных задач, вырастут незаметно и вы будете обладать мощным разумом, который будет способен находить ответы быстро и на самые трудные вопросы.

Упражнения для развития мышления


Упражнений очень много, если почитать интернет или какую-то литературу, то можно найти целую кучу разного рода тренировочных упражнений для развития вашего интеллекта.

Однако здесь нужно определиться с тем какие задачи вы перед собой ставите. Я считаю что самое сложное это создавать что-то новое, находить неординарное решение сложных задач.

Как правило наш мозг действует по привычным алгоритмам, он выбирает самое простое решение основанное на прошлом опыте или уже на известных ранее решениях.

Люди которые добиваются успеха, создают новые бизнесы и запускают интересные продукты, обладают другим типом мышления, они способны мыслить нестандартно и находить новые грани уже известного.

Поэтому и представленные ниже упражнения нацелены на то чтобы прокачать вашу способность мыслить нестандартно и креативно, умение находить новые идеи.

Это самое ценное.

Конечно есть разные типы мышления, с одной стороны есть творческое мышление, аналитическое и логическое.

Но, каким бы типом мышление вы не пользовались, умение находить новое и создавать новые комбинации является самым ценным и востребованным навыком.

Контент-маркетинг для продвижения бизнеса в интернете

Чашка кофе

Это очень неплохое упражнение, которое помогает прокачать способность находить новые решения.

Вообще всё наше обучение в школе либо в высшем учебным заведении построено на повторение за другими. Мы видим примеры, решаем шаблонные задачи, но очень мало прокачиваем способность создавать новое.

Поэтому и отделы мозга, которые отвечают за создание новых идей у обычных людей слабо развиты.

Данное упражнение помогает закрыть этот пробел. Но его нужно выполнять регулярно и тогда она даст ощутимый эффект. Вы научитесь видеть то чего не видят другие, получите способность находить решения, которые недоступны большинству. Но всё это после определенного количества тренировок.

Итак, для начала возьмите чашку для кофе или  какую-нибудь кружку. Задачей будет найти 10 и больше нестандартных способов применения этого предмета.

Как можно применить чашку для кофе? Можно ей подарить, можно в кого-нибудь кинуть, можно продать, можно использовать не только для кофе, а для решения других задач и так далее.

Поначалу мозг начинает накидывать самые примитивные, простые решения, их будет несколько 3-4, но ваша задача пойти дальше. Найти все неординарные возможности, надо посидеть и подумать, поразмыслить, потратить на это время и тогда вы начнете находить самые необычные варианты, которые раньше вам не пришли бы и в голову.

Чашка кофе взята для примера. На самом деле вы можете брать любые предметы. Когда вы проделали  упражнение с чашкой для кофе вы можете использовать другой предмет, который есть в вашем доме или необязательно, можете взять когда абстрактный предмет и придумывать необычные способы его применения.

Это упражнение развивает креативное мышление и помогает вам прокачать нейронные связи, которые в последствии помогут в решении самых различных задач.

Упражнение  увлекает и можно заниматься самостоятельно либо с кем-то.  Если у вас есть дети то, можно попробовать сделать это упражнение вместе с ними, оно им понравится  поможет воспитать из ваших детей гениев.

Свободные ассоциации.

Это упражнение немного похоже на первое, но суть его в другом. Выберите предмет, это может быть тоже чашка кофе или мандарин или ещё что-нибудь что подвернется вам на ум.

И придумайте то какие ассоциации могут быть с этим предметом, но у мандарина может быть мячик, блик солнца… ну и так далее.

Опять-таки в первом предложении мозг сначала вам подсовывает самые привычные варианты те которые больше всего похожи на исходной предмет и не сразу появляются в вашем уме.

Вам нужно пройти этот уровень, написать три четыре варианта, которые являются самыми простыми и пойти дальше придумать 10 и более ассоциацией на один предмет.

Поначалу это упражнение может показаться вам несколько сложным, но чем сложнее упражнения для мозга тем больше оно  дает эффекта.

Здесь применяется творческий подход и ваша способность находить свободные ассоциации может помочь в решении креативных задач.

Многие проблемы так решаются, нужно просто найти какую-то ассоциацию и на основе ее уже разработать новую идею.

Вы можете чередовать первое второе упражнение. То есть сначала продумали сколько можно найти способрв применения чашки с кофе, а потом придумали ряд свободных ассоциаций на и тот же предмет.

Такая комбинация будет очень эффективна и безусловное даст рост вашим способностям мышления. Здесь главное делать это постоянно, превращать в небольшую игру и будет все получаться, главное не заскучать и не забросить эти упражнения через пару дней.


Игры

Игр для прокачки интеллекта тоже очень много. Конечно самой известный это шахматы и шашки. Можно играть, это пойдет только на пользу.

Однако нужно учитывать один момент, каждому действию которое мы выполняем соответствует определенный нейронные связи.

Если мы тренируем свое мышление игрой в шахматы, то соответственно мозг будет прокачивать нейронную связь, которая отвечает за игру в шахматы. Мы можем отлично справляться, ставить маты и обыгрывать сильных соперников. Но для решения других задач, например для нахождения новых бизнес идей, это мышление не подойдёт.

Я считаю что логические игры являются дополнительным методам, которые помогают развить внимание, память и возможность стратегического мышления. То есть просчитывание ситуации на несколько ходов вперед.

Если вы решите играть например в шахматы, то старайтесь развивать в себе во-первых выход за рамки стандартных вариантов, думайте на несколько шагов вперёд.  Старайтесь запоминать расположение фигур и  внимательно анализировать действия соперника. В этом случае Вы получите больше пользы от игры.

Можно также играть в другие игры, главное давать постоянную нагрузку на ваш мозг, тогда он будет сильным в плане решения различных задач.

Здесь можно провести аналогию со спортом, если вы качаете мышцы, то становитесь сильней. Вот то же самое и с интеллектом.

P.S.

Я специально не стал рассказывать большое количество упражнений, дело не в количестве, а в том сколько вы будете упражнений реально делать.

Каждое из них может привести вас к результату. Многие люди обкладывается книгами, читают много материалов, но нефига не делают.

Главное делайте и вы получите положительный эффект от этого.

Если вы хотите больше, узнать как прокачать в себе креативное мышление, узнать какие есть ловушки в мышление и собственно получить несколько стратегии как решать проблемы, как находить новые идеи, то рекомендуем Вам получить мой обучающий курс по теме креативного мышления (курс пока в разработке). Он будет вашим руководством в плане саморазвития с вашего интеллекта и нахождение новых смыслов.


бокал

Статьи годные к прочтению


В повседневной жизни мы очень редко применяем свои творческие способности, наша креативность не используется и находится в спящем состоянии.

Поэтому если вы хотите научиться создавать новые идеи, креативно решать сложные задачи, быть изобретательные и умней, то нужно эти способности нашего разума сознательно развивать. Это небольшая познавательная статья поможет вам разобраться в этом вопросе.


Почему у нас слабые креативные возможности?


Все люди ходили в школу, получали образование, решали задачки и примеры изучали физику в химии и другие полезные предметы. Соответственно у ребенка, который обучается в школе формируются способности разума, развивается память и логическое мышление.

Особенностью обучения является то, что основным фактором развития мозга является нагрузка на логическое мышление-левое полушарие.

Это можно сравнить с тем, если бы культурист качал бы только одну руку, например он бы накачивал только левый бицепс, а правую вообще не трогал. Понятно что получилось бы.

Тоже самое выходит из нашим разумом, сильное логическое мышление подавляют наши креативные способности.

Когда мы начинаем решать задачу, то прежде всего запускается левое полушарие, оно начинает находить ответы, а до креативного мышления, которое принадлежит к нашему правому полушарию, задача просто не доходит.

Вот почему некоторые ученые делали свои открытия во сне, всё тот же Менделеев, он увидел свою периодическую таблицу именно во сне, когда его логически ум спал, а правое полушарие активно работало, создавая различные визуальные образы.

Вот одна из главных причин почему у современных людей слабо развита креативность  и чтобы исправить такую ситуацию нужно тренировать свой мозг.

Об этом я расскажу дальше.


Тренировки для развития творческих способностей и креативности.


Креативность – это способность видеть больше возможностей и воспринимать информацию по другим углом зрения. Буквально видит то чего не видят другие.

Большинство творческих идей приходят в виде озарений, наш логичекий ум не способен придумывать уникальные идеи, он может работать только с тем что уже нам известно.

Вообще 90% всех мыслей в нашей голове постоянно повторяются,  мы думаем каждый день одно и тоже, наши прошлые мысли приходят нам вновь в новый день. Этот процесс происходит и при разработке идей, те же самые идеи и мысли, которые вращаются нашей голове опять становится основами до наших решений.

Зачастую достаточно одной уникальное идеи, чтобы всё изменить. Креативность развить не просто, для этого нужна постоянная работа над собой и нужно пройти специализированные программы обучения. Так как этому нас нигде не обучали. В этой статье я дам несколько рекомендаций, и порекомендую вам пройти обучающий курс по развитию креативности и творческих возможностей.

Как я  сказал в нашей голове постоянно повторяются одни и те же мысли. Поэтому хорошо помогает когда вы каждый день делаете что-то новое или допустим то что вы делаете как обычно, вы начинаете делать по-новому. Также вы можете общаться с новыми людьми или попадать в новые ситуации, такая новизна помогает мозгу быть более гибким, а не застревать в старых шаблонов и привычках.

Думайте без стресса.

На ваше творчество очень сильно влияет  внутреннее состояние. Нужно понимать что наш разум может работать в особом режиме, это режим стресса, в этом случае он подавляет мышление и мы работаем основываясь на эмоциях и инстинктах.

Когда человек находится в постоянном стрессе, у него беспокойство и страх, он волнуется, то его мыслительные способности замедляется.

Вы наверняка это замечали в жизни.

Такое часто бывает в школе, вот ребёнок выходит решать задачу к доске, у него что-то идет не так, не получается, он сбивается, он чувствует давление со стороны сверстников и учителя.

Над ним начинают смеяться, у него  возникает стресс, он пытается что-то сделать правильно, но стресс усиливается и при этом ещё больше уменьшаются мыслительные  способности разума.

Хотя дома в домашней обстановке, где на него нет давления, он легко справляется с этой задачей.

В жизни обычного человека очень много разного рода стрессов, они могут возникать постоянно на работе, в повседневной жизни. Если вы находитесь в состоянии стресса. то ваши мыслительные способности занижены.

Потому что мозг начинает работать по принципу бей или беги. Когда возникает критическая ситуация, угроза мы действуем мгновенно, не раздумывая,  это и есть алгоритм бей или беги.

Он очень актуален если  вы переходит дорогу и тут вылетает машина и вы инстинктивно отскакиваете и назад, чтобы не попасть под колеса. В этом случае вы не думали, ваш мозг был отключён молниеносной реакцией вашего тела. Тоже самое бывает когда человек действует только на эмоциях, сильные эмоции тоже способны отключать мышления.

Это нужно понимать.

И если вы хотите действительно находить хорошие идеи и уметь думать в любой ситуации, то вам нужно уметь избавляться себя от стресса, чтобы у вас всегда было спокойное и сосредоточенное внутреннее состояние.

Учитесь действовать спокойно и уравновешено, не загоняя себя в стресс.

Учитесь смотреть на задачи и объекты с разных точек зрения.

Привычный образ мышления искажает восприятие.

На этот счет есть один пример, в Новой Гвинеи есть племя, которое считает, что край земли находится за рекой, рядом с которой они живут. Откуда у них возникли такие убеждения неизвестно, но никто из них никогда не переправлялся через эту реку.

Когда их обнаружили исследователи, то они изучили их убеждения и один из учёных на глазах этих туземцев, переправился через реку на лодке и помахал им с другого берега рукой.

Однако туземцы сказали, что его не видели, что как только он переправился через реку, то тут же исчез из их поля зрения.

То есть их убеждения изменили восприятие, они просто его не воспринимали, так как были убеждены в том, что на другом берегу край света.

Вот какое сильное значение имеет для нас наши убеждения и привычные способы мышления, они могут искажать восприятия мы можем не замечать некоторых фактов.

То же самое происходит и с обычными людьми, они следуют своим привычным способам мышления и просто игнорируют большую часть информации, которая является новой и входит в противоречие с уже устоявшимися моделями поведения и мышления.

Этот парадокс был  изучен учеными.

Они выявили свойство мозга защищать текущую систему убеждений, постоянно искать информацию её подтверждающую и полностью игнорировать то, что противоречит ей.

Поэтому бывает так, что решение у нас под носом, а мы его просто не замечаем.

Поэтому вот вам простое эффективное упражнение, которое вы можете  выполнять постоянно.

  • Цель его развить стойкую привычку, которая вам поможет находить творческие идеи.
  • Пытаетесь всегда рассматривать всё, что встречаете в жизни: вопросы, задачи, явления, предметы и объекты, с разных точек зрения.
  • Не давайте одно объяснение, пытайтесь дать объяснений как можно больше.

Пример такой работы ума описал Альберт Энштейн.

Однажды у него спросили, чем он отличается от обычного человека.

И он дал такой ответ:

Если бы им обычному человеку дали задачу найти иголку в стоге сена, то он найди  иголку успокоится и прекратит поиск.

Я же найдя иголку не прекращу  искать, пока не найду все возможные варианты.

Вот он подход, который нужно применять в оценке идей, нужно находить максимальное возможное количество вариантов и приучать мозг именно к такому виду деятельности.

Вот тогда ваше восприятие действительности будет расширяться. И вы сможете находить творческие решения сложных вопросов.

И конечно же, как я уже говорил ранее, избавляйтесь от состояния стресса, Работайте над собой в этом плане.

Чтобы получить более полноценные знания и навыки, нужна программа обучения и тренировок, а также способы генерации новых идей, и специальные техники, которые помогут вам развивать в себе креативное мышление. 

Читайте также:

Как стать думающим человеком.

Куда выгодно вложить деньги




бокал

Статьи годные к прочтению


Да уж вот так вопрос, как стать человеком который думает? Вы серьезно?

Априори все мы думаем, наш мозг работает не останавливаясь, даже во сне он перерабатывает полученную за день информацию.

Однако всё не так просто как кажется.

На самом деле мы очень редко думаем.

Большую часть времени наш мозг работает на автопилоте. Мы принимаем решения, реагируем на ситуации, но всё это может происходить в полуавтоматическом режиме.

Разум постоянно создаёт привычки и в общем то вся наша жизнь состоит из серии повторяющихся действий.

Вся наша личность это совокупность разного рода привычек и шаблонов.

И толком думать мы можем очень редко, тогда когда встречаем нечто новое, то к чему ещё не успели привыкнуть.

В этой статье я расскажу о прикладном способе мышления, о том как научить свой разум действовать эффективно, решать сложные задачи и находить выход из сложившейся ситуации. Вы узнаете больше о том как работает ваш разум и как научиться  думать на новом уровне.

На самом деле мы не думаем.

Всё так именно и происходит, наш мозг делает всё, чтобы мы не думали.

Сейчас я вкратце объясню как вообще устроено наше мышление. Моё объяснение базируется на открытиях одного учёного: Канемана, который 2002 году получил Нобелевскую премию премию за то что открыл как мы принимаем решения.

В основе нашего разума лежат две системы, это быстрая система, в рамках её мы мыслим автоматически, действуем на автопилоте, она отличается быстродействием и экономичным расходом ресурсов мозга.

Как стать думающим человеком

Вторая система это медленное мышление, собственно это и есть думанье, когда включается вторая система мы начинаем обдумывать и находить ответы на сложные вопросы. она включается редко, в основном мы пользуемся автопилотом.

Наш разум максимально экономит ресурсы и поэтому максимально везде включает автопилот.


Если вы проанализируйте свой день, как вы думаете и принимаете различные решения, то сможете это заметить.

Мы действуем на основании наших привычек, только когда что-то появляется новое, мы словно пробуждаемся, изучаем, а потом к этому привыкаем и опять на автопилоте.

Поэтому можно сказать что мы думаем редко.

При этом процесс думания связан с некоторыми сложностями, с некоторым дискомфортом. Попробуйте что-нибудь обдумал течение 5-30 минут и вы поймёте о чём я говорю.

Думать это сложно и тяжело, поэтому разум всячески избегает этой деятельности.

Собственно с этим ничего не поделаешь можно только себя натренировать и создать привычки, которые будут помогать думать. Я рекомендую вам прочесть книгу Канемана, “Думай медленно решай быстро”. Там вы можете более подробно познакомиться с тем как функционируют наше мышление.


Как стать думающим человеком ?

Благодаря автопилотом мы поступаем примерно так:

Сначала что-то делаем, а потом думаем.

Или мы можем действовать и говорить чисто на эмоциях.

Такое поведение приводит к тому, что некоторые люди попадают в сложные ситуации или теряют эффективность.

Также при решении сложной задачи, при анализе жизненных ситуаций необходимо напрягать свое серое вещество, чтобы получить максимально лучшие варианты для действий.

Если этого не делать, то жизнь будет идти не по самому лучшему сценарию

На автопилоте мы живем по принципу делать то, что проще и легче.

Однако нужно действовать по другому принципу: делать то, что правильно, а правильность действий определяется тем какие мы перед собой поставили цены.


Наш организм и разум вообще избегает всяких сложностей.

Даже тех, которые делают нас сильнее.

Мы же не только не напрягаем свой мозг, но также не напрягаем своё тело, меньшинство людей делают физическую зарядку или рано встают, чтобы побегать.

И даже читать не хотят, лень читать много текста, им подавай картинки и что-то простое и лёгкое.

В результате мозг разучивается обрабатывать сложную информацию и вообще напрягаться, у него вырабатывается привычка делать только простое и лёгкое.

Поэтому в кризисной ситуации мы просто не сможем думать эффективно, потому что просто нечем будет думать.

Нейронные связи, которые для этого необходимы будут слабы.

Что делать?

В общем есть одна простая стратегия:

Нужно укреплять свое мышление и создавать хорошие привычки.

Начните например читать, желательно не какую-нибудь фигню, а тот текст, который заставляет немного подумать. Для этого даже подойдут высказывания известных людей, который можно не спеша обдумывать.

Таким образом будет тренировать свой мозг и он не будет вас аморфным и растекшийся амеба. Можно выполнять специальные упражнения.

Второй шаг завести себе привычку:

Сначала думать, а потом действовать.

Приживается она сложновато для этого нужно потратить около месяца, а то и больше. Но это того стоит, когда вас будет такая привычка, вы автоматически будете включать мышление при принятии решений, разруливании  конфликтов. То есть во всех ответственных ситуация, когда думать действительно нужно.

Чтобы сформировать эту привычку соблюдайте одно правило, перед тем как что-нибудь сделать.

Например сделать себе чай или пойти на прогулку или выполни задачу на работе или ещё что-то неважно что.

Подумайте, мысленно спланируйте то, что будете делать. Подумайте зачем вы это делаете. Что это вам даст. И каковы ваши цели, какие есть альтернативные пути. Это займет от 2 секунд до минуты.

Даже после того как вы что-то сделали аналогичным образом включите мышление. Оцените результат который вы достигли, подумайте о том, как можно было сделать лучше чем у вас получилось.

Если такой подход применять постоянно, то со временем все станет получаться само собою.

Это хорошая привычка, она сделает из вас думающего человека и ситуация где действительно требуется напрягать мозги вы будете действовать более эффективно. Да и вообще будете более продуктивными и умными по жизни.

Наряду с тренировками мышления такая привычка сделают из вас совершенно другого человека.

Ну конечно Вы должны понимать, что есть одна проблема, разум будет постоянно избегать любых напряжений.  А задача всё обдумывать перед тем как сделать, будем просто тонуть в вихре ваших мыслей и жизненной суете.

Вы об этом будете постоянно забывать. Возможно у вас появится небольшая мотивация и вы это сделаете в первые пару дней, но через месяц об этом уже напрочь забудете.

Поэтому вы должны подготовиться, утром когда есть немного времени, ставьте себе задачу на день, вспоминаете о том, что Вы должны сделать и давайте себе установку это делать.

Получается что вы как бы с утра будете запускать процесс собственной тренировки на целый день.

Эта работа требует осознанности и конечно многим не понравится.

Но у нас всегда есть выбор, либо оставаться в прежнем состоянии и довольствоваться тем что есть, либо совершенствоваться, становиться лучше и получать от жизни больше.


Каждый делает свой выбор.



простой

Статьи годные к прочтению


Содержание статьи


Пролог

Стояла летняя жара, лучи яркого солнца падали на землю и терялись в листьях деревьев, ну а те которые достигали земли обжигали кожу. Улица была полусонная, вокруг была тишина нарушаемая только монотонным стуком.

Это был странный звук, который переливался разными оттенками. Какой-то человек, невзирая на жару трудился над каменной глыбой.

Что вы делаете сеньор? – Спросил у него проходящий мимо мальчишка.

Я освобождаю ангела из-за этой глыбы камня– ответил ему Микеланджело.

То что для обычного прохожего простая глыба камня, для творческого человека заключенный в плену ангел.

Вот одно из отличий гения от обычных людей.

Мы привыкли думать нашим логическим умом, обрабатывать и анализировать информацию используя только левое полушарие. Это то чему учили в школе, это к чему мы привыкли.

Однако чтобы найти креативные творческие идеи для решения сложных задач, которые стоят перед нами необходимо задействовать не только свой логический ум, но и обращаться к своему творческому потенциалу заключённому в правом полушарии.

Наш творческий потенциал, наша креативность, как ангел в плену, который не может освободиться.

Мало людей используют для решения задач свое воображение и интуицию, они используют стандартные варианты, к которым мы уже привыкли и многие решения являются просто шаблонами.

Чтобы развить свои творческие способности необходимо научиться использовать свое правое полушарие.

Тогда нам откроется путь к нашему внутреннему потенциалу.

Ведь не только Микеланджело и другие известные творческие люди могли пользоваться этим потенциалом.

Но каждый человек может почерпнуть из этого озера идей.

Нужно лишь работать над собою, эта статья откроет некоторые тайны, которые вам помогут в этом вопросе.

Методика по развитию творческих способностей


фон


Ученые уже много лет ведут споры и дискуссии о том может ли человек развивать в себе творческие способности и интеллект. Одни говорят о том, что эти способности определяются наследственностью и никак не могут быть развиты у обычного человека.

Другие утверждают прямо противоположные взгляды. Мнений очень много и все они подкрепляются доказательствами и результатами тестов. Однако наука очень относительна, то что вчера считалось невозможным, уже сегодня считается вполне естественным.

Проблема заключается в том. что мы не до конца используем свой потенциал, я сейчас не говорю о том, что по каким-то странным исследованием мы используем только 3% мозга, а остальные не используем. Я не понимаю в чём тут смысл, подсознание исполняет свою роль, а сознания свою.

Вопрос в обучении и вполне конкретный. Все ходят в школу, взрослеют и соответственно нас воспитывают согласно учебной программы, мы решаем кита задачи и примеры.

В результате у нас очень сильно развивается логическое и аналитическое мышление, соответствующая левому полушарию.

Ребёнок решающий хорошо задачи получает отличные отметки и он понимает, что это именно то чего ждёт от него окружающий мир. Другой же ребёнок у которого может быть сильно развито правое полушарие, он плохо справляется с математикой, больше мечтает, что-то пытается сочинять или рисовать. Его мышлении похоже на то, каким оно было у Микеланджело, он способен в камне увидеть заключенного в плену ангела.

Но такое поведение в школе не поощряется, постепенно ребёнок отказывается от этого и начинает тоже решать задачи, примеры и развивать свое логическое мышление.

В результате получается, что левое полушарие очень сильно прокачено, оно участвует во всех процессах мышления и нарушается согласованная работа двух полушарий. Везде где нужно решать  задачу или найти новую идею левое полушарие стремится подавить правое.

Поэтому и получается, что для решения задач мы используем только один способ. А наши творческие способности во многих случаях просто спят Так как  мы не способны их активировать. Вот такая ситуация присущая каждому человеку.

Поэтому в большинстве случаев на ум только приходят стандартные и шаблонные решения. Людей способных придумать что-то новое и необычное очень мало. Нам легко копировать что-то у других, или следовать общепринятым принципам, чем придумать  новое. Это  последствия усердной работы логического ума левого полушария.

Контент-маркетинг для продвижения бизнеса в интернете

Если вы задались целью пробудить в себе креативность и творчество, вам нужно поработать над собой, нужно грамотная система подготовки. Которая станет частью вашего образа жизни и поможет стать более сильным вашему правому полушарию.

И тогда вы сможете уже подключить к нахождению новых идей и решений задач ваш творческий потенциал.

Сделать это можно выполняя специальные упражнения, об одном из них я расскажу здесь.

Упражнения для развития творческих способностей

Контент-маркетинг для продвижения бизнеса в интернете

Расслабление.

В нашей голове постоянно возникают разные мысли, они повторяются изо дня в день и  и могут создавать заслоны, блокировать наш творческий потенциал.

Одним из главных условий которое позволяет дотянуться до своего потенциала, это умение успокоить свои мысли и расслабить тело.

В этом состоянии нашего логический ум начинает отключаться и мы можем обратиться к правому полушарию и найти ответы на наши вопросы.

Также это упражнение очень полезно если вашей жизни есть стрессы, либо вы страдаете нервными срывами или депрессиями.

Саморегуляция помогает избавиться от эмоциональных и психических проблем.

Техника выполнения проста.

Суть в том, что вы должны найти спокойное место, где вас не будут отвлекать течением хотя бы 15 минут.

Вы можете сесть в удобном кресле либо прилечь на диван, при этом конечно есть опасность, что вы заснете после того как расслабьтесь.

Расслабление происходит за счёт мысленной установки.

Вы должны мысленно себе говорить расслабиться, можно проговаривать как расслабляются разные части вашего тела.

Сначала вы фокусируете  внимание на  веках и говорите, что они полностью расслаблены, а затем переходите к расслаблению лица, шеи и плеч туловища рук и ног.

Главное подавить мысли мешающие вам, для этого нужен навык концентрации внимания.

После того как вы расслабились, попробуйте активировать свое воображение.

Как развить Харизму

Основой для творчества является именно воображение. Всем изобретателем, писателям и прочим деятелям искусства их творения подсказывало воображение.

Если у вас оно не развито, то займитесь его прокачкой. Когда вы расслабитесь, представить себя в каком-то месте, например вы идете по лесу или по берегу моря. Этот приём называют еще визуализацией. Позвольте образам воображения просто плыть перед вашим мысленным взором, а вы только наблюдайте.

Если регулярно тренироваться, то вы получите способность расслабляться, концентрировать внимание и  сможете полученные навыки применять для решения творческих задач.

Конечно научиться получится не сразу, должно пройти какое-то время. Это похоже на то как заниматься спортом, для того чтобы спортивные навыки появились в теле нужны тренировки.

Генерация идей.

Это ещё одно упражнение, очень эффективное интересное. Его можно выполнять каждый день и вы вскоре ощутите позитивные изменения в своем мышлении.

Итак, возьмите любой предмет, то что у вас стоит на столе, либо вы можете взять и гипотетический предмет, просто представьте его.

Цель простая, найти как можно больше способов применения этого предмета.

Как правило мозг сразу выдает 2-3 привычных варианта, но суть упражнения в том что вы идёте дальше.

Вы не останавливаетесь на двух трех стандартных вариантах, а начинаете копать дальше, Вы стремитесь найти все возможные варианты, на это может уйти некоторое время.

Поначалу будет сложновато, но потом ваш мозг привыкнет. Это упражнение помогает работать согласованно двум полушариям и вы можете обнаружить самые необычные идеи по отношению к обычным предметом.

Многие  делают физическую зарядку, бегают по утрам, поднимают гантели и т.д. Это конечно хорошо, однако мы забываем о нашем разуме, он действует по шаблонам и привычкам постоянно повторяя действия из нашего прошлого опыта. Если вы часто не путешествуете и вашей жизни мало нового, то мозг постепенно превращается в коллекцию привычек и шаблонов.

И то же самое как с мышцами ему нужна тренировка.

Иначе он будет хилым и неспособным выдерживать сложные испытания.

Два упражнения о которых я рассказал могут помочь вам в тренировке вашего сознания и разума и вы тоже сможет дотянуться до своего творческого потенциала.

P.S.

Из этой статьи вы узнали несколько способов по развитию творческого мышления. Все эти методики работают и дают хорошие результаты.

Главное что нужно понимать: всё требует времени.

Совершенство нашего разума или тело ‘то продукт правильных привычек.

Поэтому набирайтесь терпения и работайте над собой. Так вы сможете достигнуть цели, которые перед собой поставили. Это обязательное условие для достижения успеха в любой области.



простой

Статьи годные к прочтению


Несколько мыслей, которые я давно записал, но впервые опубликовал на блоге. 

Букв только многовато получилось. 

Система личной эффективности

Жизнь строится на достижениях, простейшая система повышения личной эффективности это следующего рода алгоритм- поставил перед собой цель и сделал все чтобы её достигнуть.

Просто, всего два шага, а то мы привыкли к пространным описаниям, которые все равно не работают.

Может быть, кому то достаточно и этого, одной идеи, но большинству требуется нечто больше, обдуманная и четкая структура, потому что она более всего адаптирована под наше восприятие.

Нам нужна система. Такой формат, построенный на принципе от простого к сложному, наиболее эффективен. Система это согласованная структура, все элементы которой соединены одной целью.

Личная эффективность на самом деле объединяет в себе много категорий, первая из них, это способность достигать своих целей, ибо все наше бытиё построено на этом, от цели к цели, это не прерывный и постоянный процесс.

Способ достижения базируется на одном глобальном факторе- на способности изменять убеждения. Эта цель всех методик направленных на личностный рост, способы которыми это достигается могут отличаться.

Сначала я расскажу что нужно изменять, а потом с помощью каких факторов это становится возможным.

Прежде всего поймем, что такое убеждения в нашей голове, это целый глобальный комплекс, формируемый на протяжении всей жизни, но главные убеждения, формируются единожды и более не изменяются.

Все наши рассуждения, знания о том что возможно, а что нет основаны на соответствующих убеждениях, любое им не соответствие  моментально устраняется, поэтому эти убеждения являются неизменными.

Это обеспечивает устойчивость системы, от случайных изменений. Разум каждую секунду действует эффективно, оптимизируя расход энергии и обеспечивая незыблемость системных убеждений.

Сомнения, встающие в противоборство с мыслями не соответствующими системе мышления, являются защитной реакцией разума на сохранение избранной структуры. Поэтому всегда сложно достигать чего то выходящего за рамки, поэтому трудно изменяться.

Рассмотрим более подробно, закономерности на основании которых действует разум.

1.Оптимальный расход энергии.

Энергию разум очень бережно расходует, он направляет её самым целевым образом.

Возьмем, например тренировку тела, если регулярно заниматься, то постепенно мышцы вырастут в объеме, возрастет сила и выносливость. Ростом мышц разум отвечает на соответствующую нагрузку, если нагрузка прогрессирует, то  и мускулатура развивается соответственно.

Убрали тренировки, нагрузка ушла, разум оптимизирует тело, убирая ненужные мышечные волокна, все приводя в соответствие с нагрузкой. В этом проявляется оптимизация расхода энергии.

То же самое с умением думать, анализировать, принимать решения, сосредоточиваться… если эти навыки сознательно не развивать, то они будут в упадке, не испытывая нагрузки в отношении этих качеств, разум не находит необходимости их совершенствовать и направляет энергию в другое русло.

Это известный факт, так что здесь я не открыл Америку, но это то что влияет на скорость обучения и тормозит развитие, в нашем разуме те же мышцы, все функционирует по единому принципу.

То чему обучают  в  школах, институтах касается объективной стороны жизни, нас учат обходиться со своим разумом в рамках этого подхода, изучая разные дисциплины мы делаем упор на логику, абстрактное…на то что нужно для выживания в обществе, но такие возможности как управление мыслями мы упускаем из виду, думаете вы можете ими управлять, тогда попробуйте на минуту полностью остановить свой мысленный поток или напротив сосредоточьтесь на минуту на одной мысли абсолютно не отвлекаясь, ну как получилось?

Готов поспорить что нет. Ну а сила духа? Этому не учат, не рекламируют, потому что это не выгодно, поэтому люди управляющие своим разумом и сильные духом не часто встречаются. Не пытаясь развить в себе эти качества мы оставляем их в зачаточном состоянии, разум не направляет в них энергию, ибо к этому нет стимула.

Поэтому когда нам становиться известна стратегия требующая упорства, внутренней силы, умение принять решение и не отступить… мы не можем ей воспользоваться потому что в нас не развиты соответствующие качества, это как человеку всю жизнь провалявшемуся на кровати и практически не умеющему ходить дать методику как эффективно пробежать марафон.

2 Повторение.

Убеждения формируют нашу систему мышления, их сложно изменить, наши возможности напрямую зависят от наших убеждений. Строительным материалом для убеждений являются мысли, они постоянно крутятся в голове.

Как зарождаются привычки?

За счет повторения, это воспринимается разумом как необходимость внести в сою структуру новую привычку, также и с навыками, когда какой-то набор действий повторяется, то это становиться навыком, разум адаптируется и повторяемое действие становиться шаблоном.

Если долго не использовать навык, то он постепенно утрачивается, здесь то же принцип оптимизации, но немного в другом представлении. С убеждениями происходит похожий процесс. Мы постоянно себе повторяем одни и те же мысли, словно ходим по кругу,

3 Объективное планирование. Подтверждения.

Разум рассматривает перспективы с точки зрения наличия объективных ресурсов и возможностей, они являются основаниями при оценки любых начинаний.

Когда что то новое выходящее за рамки привычных возможностей, требует утверждения, но не находя должного основания, разум начинает автоматически отрицать это начинание, его цель не допустить риск обрушения всей системы, и здесь включается особый процесс образования мыслей, которые за счет многократного повторения приобретают силу, этот процесс называют негативное мышление.

Убеждения базируются на подтверждениях, в роли подтверждений могут выступать наш жизненный опыт, известные факты, многое закладывается в детстве в процессе воспитания, эти основания отражают объективную реальность, за границы которой разум не пропускает ни одно убеждение, если мы не найдем достаточных на это оснований.

Наше воображение, настойчивость, вера могут заложить достаточно сильные основания под любое начинание.

Яркий пример как работают убеждения, это спорт, рассмотрим бег, в середине 20 века считалось невозможным для человека пробежать полтора километра за четыре минуты, но один человек, смог преодолеть это ограничивающее убеждение, он пробежал дистанцию за нужное время и поставил мировой рекорд.

Вслед за ним на следующий год, его достижение повторило более трехсот спортсменов, они нашли достаточное основание для себя взяв в качестве примера этого выдающегося спортсмена, он стал первопроходцем.

По этому принципу мировые рекорды постоянно улучшаются, достаточно одному доказать что невозможное возможно и его подвиг повторяют другие.

Когда мы терпим неудачу, это закладывает основание под соответствующим убеждением, как результат нашего опыта, на основании его, разум осуществляет дальнейшее планирование, каждое новое начинание он пропускает через систему убеждений что бы выявить несоответствие, и при его нахождении запускает ограничивающее убеждение, мы понимаем что не способны и у нас нет возможности совершить задуманное и бросаем затею.

В Библии есть одно изречение – « богатые богатеют, бедные беднеют».

У богатого соответствующий образ мышления, его убеждения допускают успех в жизни богатство, а у бедняка соответственно противоположные убеждения.

В литературе изучающей выдающихся людей, можно встретить утверждение, что не наличие ресурсов и происхождение формируют  успех этих людей, а образ мышления, в этом признаются многие из них, в этом нет секрета, однако трудно находясь у подножия горы, представлять себя на её вершине.

В психологии есть такое понятие- приобретенная беспомощность, она характеризуется постоянным упадком духа, несколько категорий убеждений могут привести к подобному состоянию,

  1. Ассоциативные связи.

Еще одним глобальным принципом на основе которого функционирует наш разум это способность устанавливать ассоциативные связи.

Этот принцип активно используется в рекламе, первыми догадались американцы, им пришла в голову хорошая идея, многим нравятся певцы, артисты и т.д., поклонники испытывают положительные эмоции по отношению к своим кумирам.

Этим простым фактом и воспользовались рекламщики, они стали показывать рекламу где какой нибудь популярный деятель, пользуется их продуктом, пьет пепси, бреется джиллет, у зрителей появлялась ассоциативная связь : их любимый певец- бутылка пепси,  в результате постоянного повторения она закреплялась, встречая в магазине бутылочку пепси срабатывала ассоциативная связь и человек охотней покупал.

Это пример позитивной ассоциативной связи, часть положительных эмоций по отношению к кумиру, переходили  и на рекламируемый им товар, происходило отожествление .

Теперь посмотрим на другую ассоциативную связь, человек желает похудеть, он много есть калорийной, но вкусной пищи и в  результате накопил лишний вес.

Но чтобы похудеть ему нужно ограничить рацион, оказаться от некоторых продуктов и заняться спортом, изменение питания связано с потерей определенной доли удовольствия от еды, у него четко установлена ассоциативная связь между приемом пищи и удовольствием, а ограничение питания и физические нагрузки, напротив связаны с напряжением и неудобством здесь другая ассоциативная связь. В подобной ситуации многие встают в тупик.

Продолжение будет (наверное). 

Читайте также:

Синтетическая любовь. Или будущее брака и семьи.

Женщина в черном

Работают ли советы по достижению успеха?

Визуализация мечты.

Статьи годные к прочтению


По-настоящему харизматичных людей немного. И это связано не с тем что харизма врожденный талант, а с тем что никто целенаправленно не развивает свои навыки общения.

То образование, которое мы получаем, наделяет нас только первичными понятиями о навыках общения, они не годятся для того чтобы научиться оказывать влияние на окружающих людей.

В этой статье я расскажу как вам научиться харизматичного поведению.

Как правильно понимать харизму.

Суть  не только в том, что вы нравитесь людям и вызываете у них желание следовать за вами. Она базируется на нескольких фундаментальных психологических особенностей человеческого поведения.

Людей прежде всего интересуют их личные интересы и они сами.

Поэтому если мы общаемся с людьми, то мы начинаем рассказывать о себе и мало интересуемся их персоной. Если делать наоборот, больше интересоваться другими людьми, то и эффект  от общения будет другой.

Второй момент связан с тем, что  людей тяготит свобода выбора и поэтому им проще всего за кем-то следовать.

Эти два фундаментальных фактора и определяют суть харизмы.

Чтобы научиться нужно провести над собой работу, воспринять знания и начать их применять в повседневном общении. То есть действуя через сознательные усилия мы можем сами сформировать необходимую модель поведения.

Как всё работает.

Что такое харизма?

Так как людей интересуют прежде всего они сами их проблемы, то первым шагом к овладению харизмой будет научить себя заинтересоваться другими людьми.

Иначе это качество называется эмпатией.

В разговоре она проявляется в так называемом активном слушании. Когда вы не просто слушайте собеседника молча, а подтверждаете свой интерес, задаете ему уточняющие вопросы и так далее.

Людей привлекают те личности, которые интересуется ими, в этом случае им хочется с такими личностями побольше общаться и слушать их.

Вы даже можете провести эксперимент.

В следующий раз, когда будете беседовать с вашим другом либо знакомым, то попробуйте проявлять больше интереса к тому, что он говорит и в целом к его персоне.

А если вам нужно доказать кому-то свою точку зрения, то не нужно спорить с этим человеком идти в лоб.

Попробуйте создать такую словесную конструкцию, сначала согласитесь с тем, что говорить человек, а потом скажите свою точку зрения.

личная сила

Второй аспект связан с нашими лидерскими качествами, как я уже говорил людей тяготит свобода выбора, им проще когда решают за них, а в критических ситуациях им проще всего следовать за кем-то самостоятельно не принимая никаких решений.

Поэтому чтобы учиться влиять на людей и вдохновлять их на нужный вам поступки Вы должны соответствовать определенным требованиям. Вы должны быть уверенны в себе, транслировать окружающим сигналы, которые бы могли им сказать что на вас можно положиться.

И теперь мы уже имеем простую форму харизмы эмпатия + уверенность.

Добавьте к этому осознанность, чтобы вы присутствовали в каждом моменте времени и могли больше уделять внимание окружающим вас людям, а также не выпускает детали и мелочи.

То вы получите то самое, что поможет вам развить этот навык в себе.

Харизма это просто модель осознанного поведения, которую можно практиковать и развивать при необходимости использовать, а по ненадобности просто отключать.

харизме можно научиться

Это такая же привычка как например умение завязывать шнурки или кататься на велосипеде.

Естественно невозможно прочитав одну небольшую статью в интернете чему-то научиться, поэтому я подготовил для вас специальное обучающий курс. Где изложил все основные аспекты детали и нюансы, которые сделают из вас человека способного устанавливать дружеские связи, влиять и вдохновлять на окружающих ваших людей и быть в любом в обществе как своей тарелке.

Более подробная информация об этом курсе и о том как его получить вы можете узнать на этой странице.

Продолжая тему этой статьи я рекомендую вам ознакомиться вот с этим материалом, в котором я изложил более подробно то, как нужно развивать в себе харизматичное поведение.

Итак подведем итоги.

Чтобы научиться эффективно общаться с людьми и оказывать на них максимальное влияние необходимо развить в себе определенные качества.

Прежде всего это эмпатия, уверенность и осознанность.

Все эти три элемента составляют базовую формулу. Здесь всё сводится к обучению, к постоянной последовательной работе над собой.

При этом вам не придется слишком сильно изменять свой образ жизни, просто нужно взять в привычку постоянно практиковать навыки общения.

Если вы встречаетесь с друзьями либо у вас есть необходимость познакомиться с новыми людьми используйте эту формулу.

Если вы пошли в магазин либо в общественное место, то попробуйте там пообщаться с новыми людьми и каждый раз тестировать различные модели общения, проверяйте обратную связь и при необходимости корректируйте, то как вы действуете по отношению другим людям.

Ошибки общения.

Есть несколько ошибок которые не позволяют двигаться вперёд.

Прежде всего это навязывание другим своих убеждений.

Нужно проявлять гибкость, уметь смотреть на одну и ту же ситуацию с разных точек зрения в том числе и с точки зрения с которой на неё смотрит ваш собеседник.

Не нужно продавливать в свою точку зрения, это так называемое чёрно-белое мышление, где есть либо да либо нет.

С такими людьми не просто общаться.

Вторая ошибка состоит в том, что мы начинаем строить предположения о мотивах действия других людей.

Нужно понимать, что мы как правило не знаем, что лежит в основе того как ведут себя другие люди, если мы их хорошо не знаем. Мы начинаем строить предположения и зачастую просто-напросто ошибаемся.

Поэтому проверяйте ваши предположения, уточняйте их, получайте от других людей обратную связь и корректируйте ваши предложения.

Это позволит вам выстраивать более грамотную стратегию диалога.

Также нужно понимать, что любой диалог это двустороннее движение, нужно давать другому человеку пространство для диалога, чтобы он мог высказаться, а вы его выслушать.

Также многие превращают разговор в серию вопрос-ответ, начинают грузить собеседника однотипные вопросами на которые он дает однотипные ответы и потом беседа заходит в тупик. О каком то влиянии здесь говорить не приходится.

В общем  достаточно много нюансов, тех знаний которые мы получили в школе не хватит чтобы далеко продвинуться. Их достаточно чтобы не получить по морде, мы понимаем когда нужно сказать пожалуйста и спасибо, а когда привет и пока, но это просто фундамент.

Я рекомендую вам пройти обучающий курс. Тогда вы сможете действительно научиться более эффективно использовать свои способности к общению.  И прокачать их до уровня когда вы сумеете оказывать влияние на людей, которые вас окружают и более результативно общаться с новыми людьми.

На этом все. Читайте мой блог чаще. И успехов Вам!

А вот проактивность...

Читайте также:

История о том как мой друг бросил курить за неделю

Как с помощью возбуждающих капель я откачегарил свою начальницу

Работают ли советы по достижению успеха?

Хрупкость и антихрупкость

admin

Замкнутый круг.

Когда у человека нет проблемы, то он начинает их придумывать, когда у человека нет страданий и боли, которые нужно преодолеть, он сам начинает страдание и боль себе придумывать.

Этот Парадокс.

Он рождает замкнутый круг в котором человек как бы не пытался не может достичь истинного счастья. И не деньги и достижения в карьере и в бизнесе не могут полностью его наполнить истинным счастьем, ему постоянно чего-то не хватает, у него  постоянно проблемы и беды.

И чем лучше человек живет тем больше этот парадокс проявляется в его жизни, когда он удовлетворил свои первичные потребности, начинают возникать проблемы другого плана.

Вот посмотрите на статистику самоубийств, в бедных и отсталых странах такая статистика составляет 1 человек на 100 000. Но если взять страны более развитые, где уровень жизни значительно выше, то мы видим уже совсем другую ситуацию по самоубийствам 25 на 100 000. В 25 раз больше.

В Африке люди могут страдать от голода и нехватки работы. А в развитых странах от ожирения, депрессии и стрессов.

Стеклянный потолок

Женщины мечтающие выйти замуж за богатого, когда это происходит в их жизни и они добиваются цели, то попадают в золотую клетку, они не знают куда себя деть. На работу ходить не надо, деньги зарабатывать не надо, в жизни есть всё, но от этого жизнь не становится прекрасной, она начинает душить и человек упирается в стеклянный потолок и не знает чем ему заняться и куда себя деть.

Раньше мне рассказывали об одной такой женщине, она удачно вышла замуж за богатого человека и в общем-то у неё всё было, всё чего она хотела она добилась. Ей завидовали  школьные подруги, они говорили как же ей повезло, ну как же ей повезло, она вышла замуж за богача.

Однако её жизнь нельзя было назвать счастливой, ну в полном смысле этого слова, она не знала куда себя деть. Ей некуда было стремится, она мечтала о деньгах и том что все может себе позволить, и мечта сбылась. Но куда стремиться ей было некуда.

Она опускалась во всякие приключения… кто ее только не трахал, у неё свободного времени хватало, муж занят бизнесом, дома прислуга, вот она и пускалась в приключения, её имели даже таксисты которые возили по ресторанам.

Она была распутной? Нет она такой стала. От бесцельности жизни.

Макушкой своей она уперлась в стеклянный потолок,  она не видела куда ей развиваться и куда расти и начала просто-напросто разрушаться.  Ведь наивысшей целью были материальные блага, а когда они были достигнуты, то она не сумела придумать другой сильной цели.

Да посмотрите на разных артистов, многие из них погрязают в пороках, они умирают от передозировки наркоты, бухают больше меры, они прожигают свою жизнь во вредных привычках. Хотя казалось бы они достигли всёго о чём только можно мечтать.

Что же происходит с людьми?

Всё просто в жизни исчезла большая цель, которая держала их в тонусе, цель исчезла и мозг начал активно выдумывать проблемы. Отсюда появляется стресс и депрессия, мозгу некуда деть энергию, которые мы используем когда достигаем чего-то, когда куда-то стремимся, поэтому люди начинают уходить с головой во вредные привычки, чтобы утолить внутреннюю пропасть. Или начинают беспокоиться о всяких мелочах, развивая себе стресса неврозы.

Отсюда можно сделать один простой вывод:

Главное не достижения во внешнем мире, не деньги или успех, главное внутренняя составляющая, сильный внутренний стержень.

admin

Как повысить личную харизму

Для тех кто хочет получить четкую программу развития повседневной харизмы, рекомендую ознакомиться с моим уникальным курсом. Подробности на этой странице.

Харизма – искусство успешного общения.

Как развить Харизму

Многие думают, что харизма это талант,  который человек получает рождения и он либо у него есть либо его нет.

На самом деле это не так.

Харизма это особый тип поведения которому можно обучиться, если знать как.

Это первое что вам нужно понять, такое понимание расширит ваши возможности и вы сможете заняться собственным совершенствованием.

Существуют приемы и модели поведения позволяющее оказывать влияние на окружающих. Их не сложно понять, но нужно получить практику, опыт их применения в жизни, чтобы они полностью встроились в ваше поведение и стали работать на автомате.

Поэтому поначалу у вас может плохо получается, пока мозг не привыкнет к новым моделям поведения.

Вообще общаться с людьми нигде  толком не учат.

Максимум что мы узнаём в детстве, это волшебное слово спасибо, пожалуйста, привет и до свидания.

Ну а всё остальное мы начинаем бездумно копировать у окружающих нас людей.  Поэтому не все люди обладают способностью создавать эффективные коммуникации с другими людьми. Могут возникать различные проблемы общения, недопонимание, ошибки, нас могут неверно понимать, и никакого влияния на окружающих речи идти не может.

Как поднять свой уровень харизмы

Есть несколько простых базовых принципов, многие из них описаны популярной литературе. Тот же Наполеон Хилл много об этом рассказывал. Однако люди не воспринимают рекомендации и советы серьёзно и поступают по-старому, не внедряют свои поведением новые модели.

В рамках этой статье я расскажу об одном исключительно важном качестве человеческой психики, освоив это знание вы сможете выстраивать свое общение с людьми таким образом, чтобы получить максимальные возможности оказать влияние на них.

Собственно это и поможет вам повысить уровень вашей личной харизмы в повседневном общении. Сложного нет ничего, научиться сможет буквально каждый, нужно только провести небольшую работу над собой.

Для каждого человека очень и очень важно:

Ощущать собственную значимость.

Проявляется это во всём. В том как мы позиционируем себя по отношению к другим людям, как мы начинаем вести беседу, как мы планируем свою жизнь и расставляем приоритеты.

Мы можем не осознавать такой потребности в себе, но она присутствует в каждом человеческом существе. Если вы присмотритесь к своим поступкам и желанием то сможете увидеть, что в основе многих из них лежит желание ощутить собственную значимость.

Отсюда можно сделать важный вывод.

Чем более себя значимым чувствует человек рядом с вами, тем он лучше относится к вам.

Это прямая закономерность, которая работает в 99% случаев.

Вот теперь вы знаете один из секретов влияния на людей.

У многих могут возникают проблемы, люди действуя на автопилоте начинают относиться к людям как к вещам, как неодушевленным предметам.

Это конечно происходит неосознанно, не специально, но в суете жизни такое случается, благодаря тому что наш мозг обрабатывает информацию быстро и на автопилоте и шаблонно. Многие действуют по привычке.

Согласно некоторым социологическим исследованиям, приличная доля разводов, случается из-за того, что женщины перестают себя ощущать значимыми. Они начинает себя чувствовать себя пустым местом, придатком в отношениях и это приводит к расколу.

Цените людей находящихся рядом с вами.

Дайте им возможность почувствовать себя хорошо и ощутить собственную важность и значимость.

Вот он ключ к улучшению своей способности влиять на людей. Когда человек начинает ощущать чувство собственной значимости рядом с вами, то он относится к вам лучше. И вы таким образом получаете рычаги воздействия на него, чтобы мотивировать его сделать то, что вам нужно либо ему понравиться.

Позвольте ощутить человека значимым через признание и оценку. 

Один из приемов – это сделать так, чтобы в ходе беседы ваш собеседник чувствовал себя более значимым, в рамках этой беседы, чем вы сами. Если же напротив демонстрировать свое превосходство, то это вызовет отрицательный эффект.

Комплимпет.

Сказать напрямую что вам нравиться в человеке или в его собственности или поведении. Добавить почему вам это понравилось. Объяснение делает комплимент искренним, иначе может сойти за лесть.

Уметь хорошо слушать. С интересом.

Практикуйте активное слушание, увлекаетесь в беседу, реагируйте на слова собеседника, задавать уточняющие вопросы, проявляйте интерес к тому что он говорит.

Не критиковать, не подавлять его своим мнением. Подбадривать (ага, понимаю и т.д.)

Не прерывайте.

Чаще называйте по имени, когда за что-то благодарите, говорите комплименты, адресное послание лучше запоминается.

Ошибка.

Люди пытаются заинтересовать других людей собственной персоной.

Здесь-то все наступают на грабли, они начинают заинтересовывать людей своей личностью, своими достижениями и своими проблемами. Однако такой прием не срабатывает в 90% случаях, вы должны понимать что для того чтобы поднять чувство собственной важности у другого человека нужно говорить о нём, о его достижениях и успехах.

Здесь могу привести один пример и он поможет вам лучше разобраться в том что нужно делать.

Допустим вы решили пойти на рыбалку, необходимым условием является чтобы у вас были заготовлены снасти и наживка.

Естественно что наживка вы будете подбирать такую чтобы на неё клюнула рыба. Вы  же не возьмете в качестве наживки то что нравится лично ва?  

Рыба не клюнет на продукты привычные для вас. Нужна специальная наживка и тогда ваша рыбалка будет удачной. При этом понятное дело, что наживка лично вам не нравится и может вызывать у вас даже отвращение.

Вот тоже самое и в общении с другими людьми, у вас есть какая-то цель и задача, и вы должны подготовить наживку. И  не нужно говорить о том, что нравится лично вам, или о ваших взглядах, конечно об этом тоже стоит упомянуть, но это должно занимать лишь меньшую часть беседы.

Важно выслушать человека, попытаться его понять и тем самым вы получите рычаги влияния на него и уже сможете подготовить грамотную наживку.

Вот такой прием помогает поднять общение на более высокий уровень и оказывать влияние на людей вступающих с вами взаимодействия.

Область применения максимальной широкая, начиная от деловых переговоров и заканчивая общения с противоположным полом.

На этом я заканчиваю свою небольшую статью, я предоставил вам очень полезную информацию и вы можете запросто  уже сегодня её применить и получить результат.

Однако если вы хотите действительно прокачать свой уровень общения и развить в себе мощную повседневных харизму, то для этих целей я разработал обучающую программу,, более подробно можете ознакомиться на этой странице.

путь к харизме

admin